สำหรับยุคปัจจุบันการฝึกออกกำลังกายเพื่อสุขภาพถือได้ว่าแข็งแกร่งมาก แน่นอนว่าผู้คนสนใจ การกินนั่นมีประโยชน์มากกว่าซึ่งเป็นมิตรกับร่างกายและยังใช้สำหรับผู้ที่ต้องการควบคุมน้ำหนักเช่นกัน แต่การกินแบบนี้มันน่าเบื่อเพราะรสชาติอาจจะไม่อร่อย จึงต้องคิดเปลี่ยนเมนูใหม่ให้น่ารับประทานรู้สึกแปลก ๆ แต่ก็ยังต้องรักษาคุณค่าและความปลอดภัยวันนี้เรามีเมนูอาหาร รักสุขภาพมาและปล่อยให้ผู้อ่านได้เห็น ขอบคุณ,credit: : me-panya.com /ruangjringwannee.net